Alimentación saludable
Con la llegada de la época de frio es importante que el sistema inmunológico funcione correctamente y para ello se necesita un estado nutricional adecuado, y esto se construye a través de hábitos saludables que incluyan una alimentación equilibrada y variada, con mayor consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales y en lo posible integrar proteínas […]
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